Sport en routine van de zorgverlener

Pracuję jako pielęgniarka w domu opieki.

Moje dyżury są często ciężkie i dużo stoję.

Po długim dniu chcę się zrelaksować.

Dlatego dwa razy w tygodniu chodzę na siłownię.

Dziś pływam przez trzydzieści minut w basenie.

Woda pomaga moim mięśniom się zrelaksować.

Na chwilę nie myślę o moich pacjentach.

Ten sport daje mi nową energię na następny dyżur.

Dobra kondycja fizyczna jest niezbędna do mojej pracy w opiece zdrowotnej.

Wiem, że muszę dobrze o siebie dbać.